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 Boeuf au brocoli immanquable

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AuteurMessage
pitchounette
Zut, je ne peux plus me passer de ce forum!



Nombre de messages : 1796
Ville : Rive-sud de montréal
Date d'inscription : 05/10/2005

Boeuf au brocoli immanquable Empty
MessageSujet: Boeuf au brocoli immanquable   Boeuf au brocoli immanquable EmptySam 22 Oct - 9:20

Boeuf au brocoli immanquanble


¾ lbs de bifteck en lanière
1 c. à soupe d'huile d'olive
1 gousse d'ail hâchée
2 tasse de bouquet de brocoli
1 oignon couper en cartier
1 petit piment vert et rouge en lanière
1 paquet de champignon frais
1 Boîte de 10 oz de crème de champignon ou de brocoli condensé
¼ de tasse de lait
1 c. à soupe de sauce soya
Fettucini cuites

Faire cuire les lanières de boeuf dans un poêlon à feu moyen-vif
ajouter l'huile d'olive chauffer et faire cuire le boeuf, l'ail. Ajouter le brocoli, l'oignon, les piments faie cuire 5 minute en remuant souvent.

Incorporer la soupe, le lait et le soya amener a ébulition et reduire le feu à doux couvrir cuire 5 minutes ou jusqu'à ce que les légumes soient tendre servir sur les pâtes.

pitchounette
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Boeuf au brocoli immanquable
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