AU CARREFOUR des RSG du Québec
Vous souhaitez réagir à ce message ? Créez un compte en quelques clics ou connectez-vous pour continuer.

AU CARREFOUR des RSG du Québec

Un lieu de rencontre en toute amitié!
 
AccueilDernières imagesS'enregistrerConnexion
-36%
Le deal à ne pas rater :
Aspirateur balai sans fil Dyson V8 Origin
254.99 € 399.01 €
Voir le deal

 

 Sauté de boeuf à la mandarine

Aller en bas 
AuteurMessage
kristyne
Je suis la "reine" des posteuses!
kristyne


Nombre de messages : 2094
Age : 40
Ville : Région de St-Hyacinthe
Date d'inscription : 30/03/2006

Sauté de boeuf à la mandarine Empty
MessageSujet: Sauté de boeuf à la mandarine   Sauté de boeuf à la mandarine EmptyJeu 28 Sep - 9:45

Sauté de boeuf à la mandarine
454 g [1 livre] de bifteck de ronde ou de pointe de surlonge taillé en languettes
60 mL [1/4 de tasse] de sauce soya
125 mL [1/2 tasse] de jus d'orange
1 mL [1/4 de c. à thé] de gingembre
1 mL [1/4 de c. à thé] de poudre d'ail
30 mL [2 c. à table] d'huile
1 oignon rouge moyen, tranché
500 mL [2 tasses] de pois mange-tout
250 mL [1 tasse] de champignons frais, tranchés
1 poivron vert, tranché
1 boîte [284 mL / 10 onces] de mandarines en conserve, égouttées
30 mL [2 c. à table] de fécule de maïs
Faire mariner le boeuf dans la sauce soya, le jus d'orange, le gingembre et la poudre d'ail, mélangés.
Faire chauffer l'huile dans un wok ou un poêlon.
Faire cuire les légumes [oignon rouge, pois mange-tout, champignons et poivron] 2 minutes, sans couvrir.
Mettre de côté.
Égoutter le boeuf; réserver la marinade.
Faire sauter le boeuf.
Incorporer les légumes et les mandarines.
Mélanger la fécule de maïs à la marinade réservée; verser dans le wok ou le poêlon.
Chauffer jusqu'à épaissement.
Servir
Revenir en haut Aller en bas
http://www.espacecanoe.ca/ChristineJimmy22/video/view/7316
 
Sauté de boeuf à la mandarine
Revenir en haut 
Page 1 sur 1
 Sujets similaires
-
» Boeuf sauté aux légumes
» boeuf aux légumes
» boeuf aux légumes 2
» Sauté de beoeuf mexicain
» boeuf aux légumes 3

Permission de ce forum:Vous ne pouvez pas répondre aux sujets dans ce forum
AU CARREFOUR des RSG du Québec :: LA CUISINE DU FORUM... :: Pour les petits bedons dodus... :: Le boeuf-
Sauter vers: