besoin de conseils.....

pour ma soeur


elle a un fils (mon filleul) qui a 3 1/2 ans elle a énormément de difficulté a le coucher il n'est jamais endormi avant minuit le soir mais le matin il doit se lever avez vosu des trucs pour l'aider

Le seul truc qui fonctionne, c'est de prendre une méthode,
une routine et la suivre. Le coucher a une heure fixe.
Ne pas flancher a aller le voir ou pire, le relever.

Il y a des pictos de routine du dodo. La mettre au mur de sa chambre
et lui montrer qu'on fait la routine et que c'est l'heure, rien d'autre
a faire, ca ne changera plus.

Dans cette routine, elle doit de préférence, mettre un temps qu'elle
lui accorde, pour une lecture, parler ou autre a son choix.

Ensuite, constance et patience, ca prend 3 semaines avant
que l'enfant change ses habitudes et un peu plus avant qu'il
apprenne a s'endormir a cette heure fixe.
En un mois, c'est dans l'ordre si elle s'y tiens.

oui la routine, et surtout pas de cochonerie sucrée ou de jeux d'énervés avant le dodo.

Bain, histoire, ou collade en se berçant, et hop au lit.

Puis, ta soeur passe t'elle beaucoup de temps avec le ti-gars? S'il ne voit pas souvent sa maman, ça se peut qu'il veuille obtenir de l'attention en niaisant au lit.

Aussi, il y a des enfants qui ont de la difficulté à trouver une bonne façon de se détendre. L'aider en faisant de la relaxation des muscles, de la respiration...

Va sur maman pour la vie , Brigitte Langevin est une spécialiste pour le sommeil elle donne des trucs qui fonctionne et tu peut même avoir un contact avec elle pour personnaliser son approche pour le sommeil .

Je suis rsg et j'ai suivi une formation avec elle , c'est génial elle donne plein de truc selon l'âge de l enfant , bonne chance oui ça marche