Pitas au saumon et céleri

pour 2 portion 269 calories/portion


1/2 boîte de 213g saumon égoutté
2 branches de céleri coupées en dée
1 tasse épinard hachés finement
1c. a table yogourt nature sans gras
1c. a table jus citron
1 pincé de basilic séché
1/2c. a thé sel
poivre au goût
2 pitas de blé entier
1/2 tomates coupée en tranche fines
fines tranches d'oignon rouge


Dans un bo mélanger le saumon, le céleri et les épinards, ajouter le yogourt, le jus de citron, le basilic, le sel et le poivre et mélanger

Garnir l'intérieur de chaque pain pitas 4c a table de la préparation puis de tranches de tomate et d'oignon.


Moi je double la recette pour ma famille et je les fais en quatre tripple pour mes minis il sont aimé donc je vais la refaire ces certains!!!





référence; Le livre de SOS Beauté des Éditions LASemaine avec chantale Lacroix