salut j'ai un menu sur 8 semaine, les recettes prennent en moyenne 30 ou 40 minutes a faire... et elle sont presque toutes dans la section bedon dodus du site

comme jai fait c'Est simple :

cathégories:
oeufs
végé
poisson
boeuf,
poulet
porc
dinde

ensuite jai decider que chaque semaine, 1 fois vege, une fois poisson au minimum et une fois aux deux semaine oeufs
et jai etabli un menu type genre
semaine 1:
lundi : VEGE
Mardi:Poisson
Mercredi: oeuf
Jeudi : poulet
Vendred: Porc

semaine 2
lundi : dinde
mardi: boeuf
Mercredi : Vege
Jeudi: porc
vendredi: poisson

semaine 3 , 4 ,5 , 6 ,7 et 8
Ensuite, j'ai trouvé les recette qui equivalait a ce que j'avais choisit, selon les categories de la section bedons dodus, et l'internet ( des recetes aux oeufs, au poisson et autre)

et bref j'ai obtenu un menu génial dont tout les parents ont demandés les recttes!!! voila! personalise le a ta facon, mais moi c'est les etapes que j'ai suivi! si tu as encor ebeoin d'aide fais signe

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